Als het gaat om elke vorm van vetstralen of lichaamssculptuurbehandeling, zal ik de eerste zijn om toe te geven dat ik altijd behoorlijk sceptisch ben geweest, vooral omdat ik heb gezien en ervaren wat er kan worden bereikt met voeding en lichaamsbeweging.Maar toen Cutera contact opnam over de wereldwijde lancering van de TGA-goedgekeurde truSculpt flex+, een spieropbouwende machine die de unieke Multi-Directional Stimulation (MDS)-technologie gebruikt om het equivalent van tot 54.000 crunches in slechts 15 minuten te bieden, was ik op zijn zachtst gezegd geïntrigeerd.Als iemand die een fervent sportschoolbezoeker is en de tijd heeft moeten vinden om te sporten in een drukke levensstijl, heeft het idee om liggend te trainen, en dat is binnen een kwartier voorbij, zeker mijn interesse gewekt.Vorige maand kreeg ik de kans om Cutera's truBody-behandeling uit te proberen, inclusief vier truSculpt flex+ (15 min) sessies, evenals een truSculpt iD-sessie, die is ontworpen om vet te verminderen, met behulp van radiofrequentie om hardnekkig vet aan te pakken en te verwarmen deposito's.De totale behandeling biedt het vermogen om 30 procent spiergroei te bereiken, gedurende ten minste 4 truSculpt flex+-sessies, en een gemiddelde vetreductie van 24 procent in slechts één truSculpt iD-sessie.Voor elke behandeling wordt aanbevolen om 12 uur van tevoren niet te sporten, omdat dit uw verdraagbaarheid kan beïnvloeden.Ik kreeg ook te horen dat ik goed gehydrateerd moest blijven - wat logisch was toen ik me realiseerde hoe zweterig de situatie nog steeds werd.Toen ik voor het eerst aankwam en met mijn provider Danielle sprak, legde ze uit dat de truSculpt flex+ machine verstelbaar is en kan worden ingesteld op mijn fitnessniveaus, lichaamsvorm en individuele doelen.Er zijn maximaal 16 TruSculpt-applicators die op het lichaam kunnen worden geplaatst om meerdere kleine en grote spiergroepen aan te pakken.Voor mij hebben we besloten om mijn buik tijdens alle sessies te richten (en gooiden de dijen er voor één in omdat ze dacht dat mijn quads al behoorlijk strak waren), maar je kunt ook je billen en flanken behandelen.De truSculpt iD-behandeling die we eerst deden, was ook niet-invasief en omvatte het toepassen van warmte op bepaalde gebieden om de feitencellen aan te pakken.Er was een beetje roodheid op mijn huid daarna maar het ging snel weg.Elke truSculpt flex+-sessie draaide vervolgens tussen drie verschillende modi die elk vijf minuten duurden.Prep die een draaiende beweging nabootste om je tolerantie voor de spiersamentrekkingen op te bouwen, Tone die een beetje aanvoelde als het vasthouden van een plank in die zin dat het samentrekt en de spier vasthoudt, en vervolgens Sculpt, dat bijna een beetje springerig aanvoelde met feiten en opeenvolgende samentrekkingen om te helpen spiermassa opbouwen.De eenvoudigste manier om het gevoel te beschrijven was 'WEIRD'.Het deed geen pijn (tenzij een spier vermoeid begon te raken, in welk geval Danielle het niveau van elke individuele applicator kon aanpassen om rekening te houden met pijnlijke plekken).Maar het was niet pijnlijk - het was het soort pijn dat je krijgt als je 60 seconden hurkt.En er zat zeker een mentale kant aan, en laat de spieren gewoon doen wat ze gaan doen zonder jezelf te spannen.Cutera zegt dat de resultaten het versterken, verstevigen en verstevigen van de buikspieren, bilspieren en dijen kunnen omvatten, en kunnen worden bereikt in slechts vier behandelingen.Het kan ook bogen op andere gezondheidsvoordelen met klinische onderzoeken die aantonen dat de technologie helpt bij de verbetering van chronische lage rugpijn en het uithoudingsvermogen en kracht van de kernspieren.Het kan ook spieratrofie helpen voorkomen bij mensen die vanwege een bestaande medische aandoening niet kunnen sporten of die postoperatieve revalidatie ondergaan.Danielle legde me uit dat maximale resultaten over het algemeen 8-12 weken na de laatste sessie zichtbaar zijn.Ik ben nog een paar weken verwijderd van dat cijfer, maar zelfs nu moet ik toegeven dat ik enkele veranderingen heb opgemerkt.Ik heb één InBody-scan gedaan voordat ik met de behandelingen begon en één een paar weken na de laatste behandeling om eventuele vooruitgang in aantallen te zien.Gedurende die periode zette ik mijn normale fitnessroutine van 5-6 gymsessies per week voort en at ik rond onderhoudscalorieën.Volgens mijn 'na'-scan heb ik in die tijd 900 gram spieren gekregen en mijn lichaamsvet met 0,7% verminderd (mijn gewicht schommelde rond de 1-2 kg.) Ik ben ook 1,2 cm van mijn buik afgevallen.Er zijn ook een paar gympanty's die ik heb gekocht, die voor mijn behandeling een beetje strak om mijn middel aanvoelden en nu veel comfortabeler zitten.En ik merk ook dat de vorm van mijn buikspieren meer uitgesproken wordt.De tijd zal het leren, denk ik als er nog iets gebeurt.Een truSculpt iD-behandeling begint bij $ 1500 per sessie, terwijl een truSculpt flex+-behandeling begint bij $ 750 per sessie.Ik had vier sessies, wat het aanbevolen minimum aantal is.U kunt zoveel truSculpt flex+ behandelingen ondergaan als u wilt (en u kunt het zich veroorloven), aangezien de machine een enorm bereik heeft om kracht op te bouwen - ik bereikte bijvoorbeeld slechts tussen 25-40% van zijn maximale capaciteit.Maar gezien de relatief hoge kosten en de veranderingen voor mij, terwijl het zichtbaar zijn nog relatief klein was, denk ik dat ik kan zeggen dat, terwijl ik de tijd heb, de sportschool waarschijnlijk is waar je me nog steeds zult vinden.Mis nooit iets.Meld u aan voor de dagelijkse nieuwsbrief van Yahoo Lifestyle.Of als je een verhaalidee hebt, stuur ons dan een e-mail op lifestyle.tips@yahooinc.com.Gele Wiggle Emma Watkins hing haar laarzen op na haar laatste optreden met The Wiggles gisteravond.Lees verder.Een gemakkelijke manier om te voorkomen dat er water langs uw armen druppelt en uw mouwen nat maakt terwijl u uw gezicht wast boven de wastafel in de badkamer.Lees verder.Het Australische model Oceana Strachan was een van de vele Australiërs die tijdens de pandemie hun regelmatige huidcontroles uitstelden.Zeg allemaal BOEM!… Voor degenen onder jullie die zich hebben afgevraagd wanneer deze superintensieve energieën eindelijk gaan verdwijnen, het antwoord is;vandaag min of meer.Kerstavond wordt vandaag geserveerd met een kleine kicker in de vorm van de Saturnus/Uranus-clash.Ik schreef een bericht over deze botsing en het is gedeeld […]Fijne vakantie!Wil je goed nieuws?Gisteren bracht de derde en laatste vervelende planetaire botsing van het jaar en 2022 ziet er OH zoveel helderder uit!Probeer vandaag gewoon liefdevol en aardig te zijn voor de mensen met wie je bent en als je alleen bent, wees dan liefdevol en aardig voor jezelf!Dus wat waardeer je echt […]Meghan Wainwright dacht 'het was zeker een vergissing' toen een andere vrouw onthulde dat hij met anderen had gesproken via dating-apps.Zeg allemaal BOEM!… Voor degenen onder jullie die zich hebben afgevraagd wanneer deze superintensieve energieën eindelijk gaan verdwijnen, het antwoord is;vandaag min of meer.Kerstavond wordt vandaag geserveerd met een kleine kicker in de vorm van de Saturnus/Uranus-clash.Ik schreef een bericht over deze botsing en het is gedeeld […]Peloton weet All Too Well hoe klaar je bent om mee te doen met Taylor Swift. Het fitnessbedrijf, vooral bekend om zijn hometrainer en energieke klasleiders, is een samenwerking aangegaan met de Amerikaanse popster Taylor Swift om licenties voor haar liedjes voor zijn lessen te verkrijgen.Wil je weten wat de beste deals zijn op het gebied van beauty, tech, huishoudelijke artikelen en keukenapparatuur?Lees verder.De bruid van seizoen 5 deelde op Instagram dat ze deze week positief testte op Covid-19.Doe feestelijke inspiratie op bij enkele beroemdheden uit Hollywood (en Australië).Lees verder en trim je boom met de sterren.Wil je de leukste kleding uit het nieuwe assortiment van Amazon?Lees verder om je zomergarderobe op te fleuren.Een man naar verluidt 'gewapend met een kruisboog' is gearresteerd in Windsor Castle terwijl de koningin eerste kerstdag binnen vierde.Lees hier meer.Regisseur en producer Jean-Marc Vallee, die een Emmy won voor het regisseren van de succesvolle HBO-serie Big Little Lies en wiens drama Dallas Buyers Club in 2013 meerdere Oscar-nominaties verdiende, is op 58-jarige leeftijd overleden. Zijn vertegenwoordiger Bumble Ward zei zondag dat Vallee plotseling stierf in zijn hut buiten Quebec City, Canada, tijdens het weekend.Voormalig Home & Away-ster Tammin Sursok heeft gepronkt met een enorme nieuwe ring na een verrassingsceremonie voor het vernieuwen van de gelofte met haar man, Sean McEwen.Zie foto's hier.Er wordt gezegd dat ze een sterke band hebben en het geschenk van prins Harry zou een traktatie zijn geweest met de koningin.Lees verder.De presentatoren van de Today Show waren geschokt toen een 'boze' leeuw op weerpresentator Scherri-Lee Biggs sprong.Lees verder.Haal het meeste uit Australië's favoriete keukenapparaat.Lees verder voor trucs van taarten tot opruimen.Winkel bij de grootste merken zoals YSL Beauty, Nike, Michael Kors en The Iconic met kortingen tot 70% op tweede kerstdag.